Activités des cours hebdomadaires: La santé par la gymnastique chinoise.

 

La programmation des activités  suivent le calendrier scolaire:

Pour y participer il convient de s'inscrire selon les modalités du Réglement Intérieur de l'association et éventuellement celui de la section concernée.

Des activités ponctuelles seront proposées par ailleurs sous forme d'ateliers le dimanche avec inscriptions.Voir la rubrique "Actualités")

​TAI JI QUAN

 

Art martial chinois ancien, le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan) s'est développé rapidement ces dernières décénies. Il représente d'abord un "art de longue vie" particulièrement propice au maintien de la forme et d'une bonne santé. Il peut être approché à tout âge, la pratique des "enchainements étant lente, "douce", et respectueuse du corps. Pour les pratiquants plus expérimentés, d'autres formes de travail approfondissent la découverte du TaiJi Quan : applications martiales, formes avec armes (épée, sabre, éventail).

Qi Gong: Philosophie du Yin et du Yang.

 

Le Qi Gong est une pratique accessible à tout le monde. Le travail du corps, la maîtrise du souffle et l'attention de l'esprit sont les trois principes fondamentaux du Qi Gong.

 

La personne ressent instantanément l'énergie que cette pratique lui procurre. A travers ses mouvements et postures le Qi Gong apporte une sensation de bien-être.

Qi peut être traduit par énergie, par souffle.

Quong est habituellemnt traduit pat travail. Cela évoque la notion de méthode et de pratique.

Nous traduirons donc QI Qong par travail qui consiste à capter l'énergie afin de nourrir notre cprps de la faire circuler dans notre organisme pour nourrir notre santé.

D'autres activités  pourront compléter ultérieurement les sections de notre Association : nous sommes à votre écoute.

Les adhérents seront une force de proposition et nos ambassadeurs pour développer les différentes sections. Une association est vivante grâce à ses adhérents.